zondag 5 februari 2017

Inkopen en weekmenu...


Zondag is hier boodschappenlijstjesmaakdag.
Meestal die ik dat ´s morgens als iedereen nog op één oor ligt.
Vandaag liep dat even anders i.v.m. bezigheden buitenshuis, maar inmiddels heb ik alle folders weer online bekeken.
Aan de hand daarvan heb ik ons weekmenu samengesteld.

Twee dagen in de week kookt mijn man en de rest neem ik voor mijn rekening.
Op deze twee dagen is het één dag macaroni of spaghetti.
Hiervoor gebruiken we een pastasaus (zie favoriete producten), verse groente en pasta.
De andere dag is aardappelen + vlees/ei + groente.

Aan de hand van de aanbiedingen bepaal ik wat we ongeveer gaan eten die week.
Op de kast hang ik een lijstje met daarop de dagen en het gerecht wat we gaan eten op die dag of in ieder geval de groente die er die dag gegeten wordt. Vaak bedenk ik op de dag zelf wat ik er van ga maken. En zaterdag is hier patatdag. Zo'n lijstje voorkomt een hoop vragen. De kinderen weten inmiddels waar ze kunnen kijken, als ze willen weten wat er wordt gegeten.

Zo ziet het er deze week uit:
Zondag: witlofsalade/doperwten, aardappelen, gehaktballetjes.
Maandag: wortel
Dinsdag: macaroni
Woensdag: Chinese kool
Donderdag: Paksoi
Vrijdag: wortel
Zaterdag: patat met sla

Deze week koop ik bij:
Albert heijn:                                       Plus:                                          Dirk:
Bio uien 2x750gram    1,50              Dadels 500 gr             1,99        Bio kastanje champions 1,39
Bio zilvervliesrijst 2e 1/2 prijs         Zonnatura bio thee     1,00        Jupiler 2x krat                15,-
Bio stroopwafels         -25%             Bio vleeswaren          -25%        Lay's naturel chips  2 v 2,50
                                                                 Bio rookworst 225 gr 1,79
                                                                 Bio wortel 1 kg           0,99

En natuurlijk nog de wekelijkse dingen zoals, brood, fruit, aardappelen, e.d.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten